Joogalehto

Joogaa juuri sinulle

Millaista joogaa

Yksinkertaista ja rauhallista hatha-joogaa.

Positiivisia vaikutuksia kehoon ja mieleen.

Mielenrauhaa ja tyyneyttä.

Kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Jooga on kaikille - myös meille taviksille.

Joogataan elämää varten.

taustaa

Kuka olen

Heippa, olen jooganopettaja Jenni Lehto. Olen joogannut lähes puolet elämästäni ja oman opettajani innostamana lähdin aikoinaan kouluttautumaan itsekin syvemmin...

Lue lisää

Tarinani

Jo nuorena tyttönä törmäsin työelämän koviin paineisiin ja ainaiseen kiireeseen, jotka aiheuttivat kiristyksiä niin kehoon kuin mieleenkin. Rauhoittuminen ja rentoutuminen oli hankalaa ja olo tukala. Lähdin etsimään vastapainoksi jotain rentouttavaa ja elvyttävää....

Lue lisää

Kokemuksia

 Jenni on hyvin välitön ja lämmin ohjaaja. Hänen joogatunnillaan on kannateltu olo eikä tule suorituspaineita, vaan ohjaus on hyväksyvän rauhallista. Voin vahvasti suositella Jennin tunteja.

Noora Huhtala

 Jennin joogatunnilla voi pysähtyä itsensä äärelle. Hänen tunneillaan on rauhaa ja tilaa olla - lämmin tunnelma ilman turhaa yrittämistä. Jenni on välittävä ohjaaja, jolla on pitkä omakohtainen kokemus joogasta. Hänen ohjaukseen voi luottavaisena upota mukaan.

Heli Takamaa

 Thank you Jenni for relaxing yoga lessons and showing me true strenght, both physical and mental.

Anu Levomäki

 Jenni on tosi taitava, läsnäoleva ja monin tavoin kuunteleva joogaopettaja. Hän ikään kuin asettuu tietoisesti sivurooliin, jotta ryhmän keskittyminen pysyy oleellisimmassa eli harjoitteissa ja niiden sujuvassa eteenpäinmenossa. Suosittelen lämpimästi.

Kati, hathajoogaan osallistunut
  

ota yhteyttä

Sähköposti: tmijoogalehto@gmail.com
Instagram
Kurssejani Vantaan Aikuisopistossa